5 minutes d'évasion

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Dans un monde où l’actualité est souvent anxiogène et où le stress est aussi bien présent au travail qu’à la maison, laissez votre esprit se relaxer et s’évader avec cette application.

Sélectionnez simplement votre méditation et laissez la bande son vous transporter vers un monde de relaxation et de calme.

Chaque méditation d'évasion est composée de :

• Musique relaxante pour vous calmer et vous apaiser
• Visualisation guidée pour créer des images magnifiques dans votre esprit
• Effets sonores pour améliorer la visualisation
• Techniques de relaxation pour calmer votre corps et votre esprit

Détente