Des muscles abdominaux en 30 jours

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Perdre le gras du ventre, avoir des abdos en béton ou des tablettes de chocolat : les 3 niveaux d'entraînement proposé par cette application vous aident à perdre la graisse du ventre et à développer les muscles abdominaux étape par étape. Que vous soyez un débutant ou un pro, vous pouvez trouver des séances d'entraînement qui vous conviennent à faire chez vous. Différents exercices ont été étudiés pour vous garder jour après jour en forme et motivé.

L'application vous permet de vous fixer vos objectifs d'entrainement en vous proposant un planning sur 30 jours. Un mix sur plusieurs exercices, dont l'intensité augmente, à faire 15 minutes par jour, suffit. Des animations et des guides vidéo vous aident à faire chaque exercice en toute sécurité et efficacement.

Un coach vocal vous donne des conseils et vous indique quand changer d'exercice.