https://www.pcastuces.com/pratique/astuces/5024.htm

Adapter l'éclairage de l'écran à vos horaires - Windows 10

Depuis la mise à jour Creators Update, Windows 10 possède une fonction qui change automatiquement la température des couleurs affichées à l'écran. La lumière bleue émise par les écrans peut en effet nuire à votre endormissement. Cette option vous permet d'afficher des couleurs plus chaudes la nuit.

Cliquez sur le bouton Démarrer puis cliquez sur Paramètres.
Cliquez sur Système.
Dans la colonne de gauche, cliquez sur Affichage.
Cliquez sur Paramètres d'éclairage nocturne de la rubrique Couleur.
Dans la zone Planifier, activez la planification.
Sélectionnez l'option Définir des heures et saisissez l'horaire auquel activer les couleurs de nuit et l'horaire auquel les désactiver.
Le curseur au-dessus vous permet d'affiner la température des couleurs de nuit.