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Limiter le temps passé sur les applications et les jeux - Android

Vous êtes curieux de savoir le temps que vous passez dans la semaine sur Facebook, Tik Tok ou dans certains jeux ? Android dispose d'outils de suivi du temps d'écran et vous permet de savoir précisément le temps d'utilisation de vos applications et jeux. Et si vous avez du mal à vous raisonner tout seul, vous pouvez même en place des limites pour réduire le temps passé quotidiennement dans une application.

Ouvrez les paramètres Android.
Allez dans la rubrique Bien-être numérique et contrôle parental.
L'application vous indique alors le temps passé dans la journée sur vos différentes applications.
Touchez le graphique pour avoir plus d'informations sur le temps passé par application et par jour.
Pour limiter le temps passé sur une application, revenez à l'accueil de la rubrique Bien-être numérique et contrôle parental et touchez l'élément Limites pour les applications.
Touchez l'application pour laquelle vous avez une addiction.
Touchez le bouton Minuteur d'application.
Choisissez la durée maximale quotidienne autorisée. Validez par OK.
Recommencez l'opération pour les autres limites à mettre en place.
Des rappels vous indiqueront lorsque vous vous rapprocherez de la durée limite d'utilisation d'une application.
Une minute avant l'expiration du délai, l'application passe en noir et blanc.
Une fois le délai expiré, l'utilisation de l'application sera bloquée jusqu'au lendemain. Si vous êtes faible, vous devrez aller dans les Paramètres pour annuler le blocage.